Laman

Jumat, 13 November 2015

JIKA IBUMU SEORANG PERAWAT


Jika ibumu seorang perawat..

Kamu akan merasa kesepian, karena tak setiap saat ibumu tidur disebelahmu membacakan dongeng atau siap mendengarkan keluh kesahmu disaat akan tidur malam. Terkadang ia harus tetap berjaga di ruangan rumah sakit saat malam, hingga esok pagi.

Jika ibumu seorang perawat..

Mungkin kamu pernah diajaknya berjaga malam, saat kamu tak ada yang menjaga dirumah. Misalnya ayahmu sedang keluar kota. Sedangkan ibumu tak mau membebani ibunya atau mertuanya untuk menjagamu. Tapi tenang, ibumu tak akan membiarkanmu masuk keruangan para pesakit. Ia selalu memiliki ruang aman yang sehat untukmu..

Jika ibumu seorang perawat..

Mungkin ada saat dimana acara sakral terlewati, misalnya saat Idul Fitri ibumu memiliki tugas jaga di Rumah Sakit tak sempat menyiapkan ketupat dirumah. Tapi yakinlah, ibumu memiliki cara membayar itu semua dilain waktu.

Jika Ibumu seorang perawat..

Ketika kamu sakit, kadang ibumu harus menjaga oranglain yang lebih sakit di tempat kerjanya. Tapi ibumu akan pulang dengan membawa obat ampuh yang segera mengobati sakitmu. Karena ibumu telah menceritakan sakitmu pada dokter yang handal di Rumah Sakit.

Jika Ibumu seorang perawat..

Ia memiliki proteksi lebih terhadap kebersihan, ibumu tau apa ciri-ciri diare, suhu demam mu atau semacamnya. Sehingga kau akan tetap sehat dan sakit tak menjadi lama.

Jika Ibumu Seorang Perawat..

Ada banyak kisah yang akan diceritakan padamu sebelum kamu tidur. Fungsinya, agar kamu bisa mengambil hikmah dan manfaat dari orang-orang sekitarnya di rumah sakit.

Jika Ibumu Seorang Perawat..

Kamu tak akan memiliki ayah seorang perokok. Titik.

Jika Ibumu Seorang Perawat..

Kamu akan melihat ibumu selalu mandi sepulang kerja, sungguh ia tak ingin membawa virus ke lingkungan keluarganya.

Jika ibumu Seorang Perawat..

Mungkin perhatiannya tak tercurah padamu 24 jam. Karena perkerjaannya. Tapi yakinlah, setiap waktunya bersamamu akan menjadi berkualitas karena perhatiannya. Perhatiannya jauh lebih banyak ketimbang pasien yang harus diberikan perawatan di rumah sakit. Sungguh.

Jika Ibumu Seorang Perawat..

Tiada hari tanpa membincangkanmu di lingkungan kerjanya, sungguh ibumu ingin menunjukkan betapa uniknya sikapmu, celotehanmu dan perilaku dalam perkembangan anaknya.

Jika Ibumu Seorang Perawat..

Kelak saat kau dewasa, dan mendapati ibumu telah tua. Kau akan berbangga hati, bahwa ibumu masih juga dikenali dan disukai para pasien yang pernah dirawatnya.

Jika Ibumu Seorang Perawat..

Ibumu tak lagi bekerja karena usianya. Dia telah berhenti merawat banyak pasien di rumah sakit seperti rutinitasnya. Tapi, ia tak akan pernah berhenti mengurusimu.. anaknya. Walaupun kau tau, bahwa saat ini, saat kau dewasa adalah waktumu untuk merawat ibumu yang seorang perawat itu.

Jika Ibumu Seorang Perawat..

Berbanggalah. Kamu telah memiliki sosok perawat kehidupan. Ia akan memiliki rasa “Care & Giving” selama hidupnya. Kamu, adikmu, dan Ayahmu adalah prioritas hidup yang akan ibumu rawat, selama nafasnya masih berembus.

Copas dari tulisan Rinta Wulandari di web kompasiana tgl 24 Desember 2014
http://m.kompasiana.com/rintawulandarii/jika-ibumu-seorang-perawat_54f387c7745513932b6c7a69



Baca Terusannya »»  

TIPS SEPUTAR KEHAMILAN, PERSALINAN DAN MENYUSUI


Bismillah..
Alhamdulillah setelah pelatihan management lactasi selama 4 hari kemaren akhirnya saya lulus menjadi konselor ASI, semoga ilmu yang saya dapatkan ini bisa bermanfaat untuk masyarakat. 

Banyak sekali update ilmu laktasi yang saya dapat dipelatihan ini, bahkan walau dengan basic saya sebagai perawat anak dan neonatus selama ini ternyata banyak ilmu laktasi yang baru saya dapatkan dari pelatihan ini.
Berikut adalah ringkasan dari seputar ibu hamil dan menyusui  serta perawatan bayi yang saya dapatkan dari dokter spesialis kandungan, dokter anak, pakar konselor ASI yang menjadi pemateri dalam pelatihan ini :

1. Tiap kehamilan itu unik, Mengidam itu memang ada dan bawaan janin. Selera dan kebiasaan tiap bumil itu beda. Jangan menganggap ibu hamil pengennya makan ini itu dibuat2 ya.

2. Durian mengandung asam folat tinggi yang baik utk buat ibu hamil, asal jangan berlebihan. Karena jika belebihan kandungan alcohol pada durian bs menyebabkan keguguran.

3. Karena zat besi (Fe) sangat dibutuhkan utk perkembangan otak janin, dianjurkan minum suplement Fe. Tapi jangan memakai suplemen Fe yg telah dicampur dalam multivitamin karena efektifitasnya berkurang banyak. Mintalah pada dokter/bidan anda pure Fe yaitu tablet Fe warna merah (biasanya banyak tersedia di puskesmas).

4. Bersyukurlah jika anda merasakan morning sick hebat, karena itu pertanda hormon kehamilan sangat tinggi sehingga meningkatkan kualitas janin yang akan dilahirkan.

5. Saat hamil kurangi makan seafood, terutama ikan2 yang hidup di perairan tengah dan dalam (ikan2 besar) karena limbah timbal yg dibuang ke laut mengendap pada laut bagian tengah dan dalam. Timbal bs menyebabkan autis pada bayi yg akan dilahirkan.

6. Untuk mengurangi rasa mual pada pagi hari, saat bangun makanlah sedikit nasi atau roti jadi lambung yg terisi makanan akan mengurangi rasa mual, setelah itu baru minum air putih, tips ini juga bs mengurangi sembelit pada bumil.

7. Puting lecet saat menyusui itu dikarenakan posisi bayi dan perlekatan mulut bayi pada puting yang salah.

8. Untuk mengatasi lecet pada puting tidak perlu memakai salep macam2 seperti mom**en dll, cukup oleskan air asi pada bagian lecet, istirahatkan selama 1x24jam, susukan bayi pada puting satunya.

9. Hormon prolactin yg berfungsi utk memperoduksi asi segera keluar dan meningkat saat placenta terlepas, jadi ASI pasti akan keluar segera. Itu terjadi secara alamiah. Harus yakin dan jangan pernah takut asi tidak keluar.

10. Hormon prolactin bisa berkerja karena proses di bagian hipotalamus (bagian otak), hipotalamus juga berpengaruh pada emosi dan psikologis ibu. Jika ibu menyusui sedih dan stress, maka hormon prolactin juga bisa berhenti bekerja sehingga air susu juga keluar sedikit bahkan tdk keluar sama sekali. Maka dari itu diperlukan dukungan kelurga terutama suami agar menjaga kondisi psikologis dan mood ibu menyusui.

11. Saat hamil terutama pada trimester 3, jika ibu merasa sering kesemutan dan kram pada kaki dan tangan itu wajar, karena suplai oksigen ke daerah perifer bekerja lebih berat. Bisa berkurang dengan senam hamil.

12. Ibu hamil dan menyusui hindarilah minum jamu. Terutama jamu gejah (jamu utk memperlancar asi) karena bisa menyebabkan bayi diare.

13. Rumput fatimah memang mengandung zat oksitosin utk merangsang rahim berkontraksi, tapi besar dosisnya tidak bs diukur. Hindari meminum rendaman rumput fatimah utk memperlancar persalinan, karena sangat berbahaya jika dosisnya terlalu tinggi rahim bisa berkontraksi terus menerus dan berbahaya utk bayi dan ibu. Banyak kasus ibu melahirkan yang langsung kandungannya terpaksa diangkat karena minum rendaman rumput ini.

14.  ASI pada 5 -10 menit pertama saat menyusui disebut fore milk mengandung lactosa dan sedikit lemak, sedang ASI 15-30menit berikutnya disebut hind milk kandungannya 3x lemak dari fore milk. Waktu menyusui terbaik adalah 15-30menit karena semua kandungan ASI lebih lengkap dari pada yg menyusui sebentar2.

15. Semahal mahalnya susu formula tidak ada kandungannya yg bisa menandingi kandungan ASI. Bahkan real susu sapi pada sufor hanya sekitar 30% sisanya kandungan2 lainnya.

16. Kerugian memakai susu formula adalah nutrisinya tidak sesempurna ASI, dapat menyebabkan diare kronis,  mudah terkontaminasi bakteri, pengenceran yg salah menyebabkan masalah kesehatan (obesitas bayi, hipertensi dan peradangan usus), tidak mengandung zat protektif, mudah menimbulkan alergi, lebih mudah menimbul karies gigi, tidak merangsang involusi rahim (proses mengecilnya rahim setelah bayi dilahirkan), tidak praktis, tidak ekonomis, tidak mengurangi resiko kanker payudara.

17. Ikterus fisiologis( kuning yg wajar pada bayi) timbul hari 2-3 setelah lahir dan akan hilang/ berkurang seminggu setelah kelahiran. Menjemur bayi di sinar matahari pagi untuk mengurangi kuning pada bayi itu bukan solusi dan bukan untuk pengobatan bayi kuning. Penatalaksanaan untuk bayi kuning (hiperbilirubin) hanyalah memperbanyak minum ASI nya.. tetapi jika bayi  terlihat kuning 24 jam setelah lahir atau kuning seluruh tubuh seperti muka dan badan, tangan dan kaki ( kramer 3-5) maka segera di bawa ke RS untuk dilakukan pemeriksaan kandungan bilirubin dan di lakukan fototerapi.

18. ASI yang di perah dapat disimpan. Ada perbedaan lamanya disimpan tergantung tempat penyimpanan :
Di suhu ruangan -> 6 - 8 jam
Lemari es bawah (4°C) -> 24 jam
Di frezer (-18°C) -> 6 bulan
Asi yang telah dingin tidak boleh direbus jika akan dipakai karena menyebabkan kualitasnya menurun. Cukup didiamkan dalam suhu ruangan dan direndan dalam wadah berisi air panas.

19. Bayi pada minggu2 pertama kelahiran wajar jika BABnya lebih encer dan sering, bukan karena diare. Karena ASI yang masih mengandung colostrum bersifat laksans.

20. Payudara kecil dianggap kurang menghasilkan ASI, ini adalah mitos yang salah. Ukuran payudara tidak menentukan banyaknya ASI. Produksi ASI tetap mencukupi apabila management laktasi dilaksanakan dgn baik dan benar ( sering menyusui, menghindari stress dan nutrisi yg cukup).

21. Bayi yang sering menangis bukan berarti bayi kurang kenyang atau tidak cukup minum ASI, anggapan kurang kenyang ini membuat ibu menambahkan susu formula untuk bayinya. Padahal pengosongan lambung bayi sekitar 1-2 jam sehingga wajar jika bayi yg 1 jam setelah menyusui menangis minta menyusui lagi.

22. Ada beberapa penyebab bayi 'selalu menangis' :
Bayi merasa tidak 'aman' -> dia butuh banyak dekapan dan selalu ditemani.
Bayi merasa sakit -> panas, kolik, hidung tersumbat dll
Bayi basah -> mengompol, BAB tidak lekas diganti dll
Bayi kurang gizi -> kurang sering menyusui atau kurang lama menyusui.

23. Bayi gumoh atau memuntahkan sedikit susu beberapa saat setelah menyusui disebabkan karena ada udara yg ikut masuk pada saat menyusui dan udara yg telah masuk lambung itu keluar diikuti sedikit susu di lambung. Cara mengatasinya adalah dgn menyendawakan bayi setelah menyusui dgn cara memposisikan bayi setengah duduk atau digendong dgn posisi bayi telungkup didada ibu dan menepuk2 pelan punggungnya 10-20x sampai bersendawa. Jika tidak bersendawa berarti tidak ada udara yg masuk lambung.

Semoga ringkasan ini bermanfaat, be smart parents for our children^^



Baca Terusannya »»  

JIKA ISTRIMU SEORANG PERAWAT

Jika isterimu seorang perawat....
mungkin dia tak bisa selalu bersamamu setiap waktu.
Karena ada yang harus selalu dia jaga, pasiennya. Dia hanya dapat libur sekali dalam seminggu. Itu pun tak selalu sabtu minggu, berbeda dengan kamu. Rumah sakit tak mengenal tanggal merah, Sayang, jadi mengertilah. Bahkan yang paling ekstrem kau tak bisa sholat Ied saat Hari Raya bersamanya jika jadwal memang mengharuskannya untuk tetap bertugas.
Jika istrimu seorang perawat....
dia akan siap sedia mengatasi keluhan setiap pasiennya. Hampir setiap hari yang dia dengar adalah keluhan. Ada pasien yang mengeluh sakit, mengeluh mual, mengeluh selang infusnya macet, mengeluh tak nafsu makan, dan seterusnya. Maka janganlah kau terlalu sering mengeluh di hadapannya. Terlebih tentang hal-hal yang sepele. Jika ada masalah, bicaralah baik-baik. Bicarakan semua masalahmu padanya, dia akan dengan rela hati mendengarkanmu. Karena seorang perawat adalah pendengar yang baik.
Jika isterimu seorang perawat...
dia mungkin akan cerewet sekali menasehati segala hal tentang kesehatan. Memperhatikan dengan cermat setiap masalah kesehatan yang kau dan anak-anakmu alami. Dia paham betul mitos-mitos yang akan mempengaruhi kesehatan. Jadi maafkanlah dia jika sesekali dia tak nurut dengan petuah-petuah ibumu.
Jika yang akan selalu sholat di belakangmu adalah seorang perawat...
 maka doakanlah dia agar selalu memiliki daya imun yang luar biasa. Karena setiap harinya dia bersentuhan dengan pasien yang beraneka rupa penyakitnya. Ingatkan dia untuk cuci tangan, untuk selalu menggunakan sarung tangan, masker, dan ingatkan dia untuk langsung mandi sepulang bekerja.
Bekerja di rumah sakit memang riskan, tapi semoga kau akan tetap meridhoinya. Karena seorang perawat tak bisa tinggal diam begitu saja. Dia akan lebih bahagia ketika ilmunya bermanfaat, dapat menyehatkan yang sakit dan membuat orang yang sehat menjadi tetap sehat.
By: unknown author

"When you are a nurse, you know that everyday you will touch a life, or a life will touch yours"
~unknown quotes~
Baca Terusannya »»